نور الحق الاسلامى لكل مسلم ومسلمه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اخى /اختى فى الله هذة الرسالة تفيدكم علما بأنك غير مسجل فى
هذا المنتدى الرجاء التكرم منكم والانضمام الى اسرة المنتدى
المتواضعة فى خدمة الله وخدمة ديننا الحنيف
وان كنت مسجل فى اسرة نور الحق تفضل بالدخول

والدفاع عن رسول الله
اسرة موقع
نور الحق


أهلا وسهلا بك إلى نور الحق الاسلامى لكل مسلم ومسلمه.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

!~ آخـر 10 مواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك عضوة جديدة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تأجير قاعات تدريبة للمدرسين والمدربين واساتذة الجامعات
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مؤسسة خبراء المستقبل للترجمة (خبراء فى مجال الترجمة العامة والمتخصصة)
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مؤسسة خبراء المستقبل تقدم دبلومة (ICDL)
شارك اصدقائك شارك اصدقائك اساتذة متخصصون لعمل الابحاث العلمية ومعاونة طلبة الدراسات العليا لجميع التخصصات
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تحميل تولبار موقع نور الحق الاسلامى
شارك اصدقائك شارك اصدقائك سورة طه للقارىء رضا محمد غازى القارى بزيان
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مواقيت الحج
شارك اصدقائك شارك اصدقائك رسالة الترحيب من ادارة المنتدى
شارك اصدقائك شارك اصدقائك ما هي أركان الإسلام؟
الجمعة سبتمبر 21, 2018 12:15 am
الأربعاء يونيو 18, 2014 2:51 am
الأربعاء يونيو 18, 2014 2:51 am
الأربعاء يونيو 18, 2014 2:50 am
الأربعاء يونيو 18, 2014 2:48 am
الأحد ديسمبر 29, 2013 2:23 am
الجمعة نوفمبر 29, 2013 2:27 am
الأربعاء أكتوبر 30, 2013 11:28 pm
الأربعاء أكتوبر 30, 2013 11:28 pm
الأربعاء أكتوبر 30, 2013 11:27 pm
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!


نور الحق الاسلامى لكل مسلم ومسلمه :: السيرة النبوية ::  الاقسام الفرعيه :: السيرة النبوية :: الطب النبوى

شاطر

كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Emptyالخميس أبريل 18, 2013 5:46 pm
المشاركة رقم:
خادم جديد
خادم جديد

shery adel

إحصائيةالعضو

اوسمتى :
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ W1
الدوله : كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Egypt10
انثى
عدد المساهمات : 14
نقاط : 2380
تقييماتي : 0
سجل فى : 06/03/2013
احترام قوانين المنتدى : 100
مُساهمةموضوع: كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟


كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟


كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟
وسائل عامة
بصفة عامة.. إن كنت ممَّنْ يملكون رفاهية الخروج من المنزل وقت ما يشاءون، فمن الحكمة عدم التعرّض المباشر لأشعة الشمس في أشد أوقات وصول الأشعة فوق البنفسجية إلى الأرض، وهو وقت تتعامد فيه الشمس على الأرض (خلال وقت الظهيرة) وخاصة على الشواطئ. كذلك نظرًا لقِصَر وقت الإجازات في الوقت الحاضر فمن المعتاد أن يلقي الجميع (أطفالاً وكبارًا) بأنفسهم على الشاطئ ويظلون مستمتعين لعدة ساعات، وينتهي الأمر بحروق شمس مؤلمة في الوجه والظهر. لذا يجب أن يكون التعرّض للشمس أمرًا تدريجيًا؛ لتجنب الحروق الناتجة عنها.
الملابس.. ونظّارات الشمس
منذ مطلع القرن العشرين ويحاول مصمّمو الأزياء كشْف أكبر أجزاء ممكنة من الجسم. لكنْ نظرًا للمخاطر التي تعرّضت لها الأماكن المكشوفة للشمس، فإنّ استخدام ملابس مثل (التي شيرت) أثناء النزول للسباحة في البحر أصبح أمرًا شائعًا في الثلاثين سنة الماضية. وبصفة عامة فإن استعمال ملابس داكنة خاصة المصنوعة من أقمشة سميكة أكثر حمايةً من الأقمشة الفاتحة الخفيفة، خاصة إذا كانت مبلّلة. واستخدام غطاء للرأس أثناء التعرض للشمس مفيد؛ لأنّه يُظلّل على الوجه والرقبة ويحميهما من وصول الأشعة إليهما، وكمْ أودّ لو عدنا إلى استخدام المظلات (المسمّاة بالشمسية)، بل وحتى (الطربوش). وعلى عكس المظلة فإنّ استخدام نظارة الشمس لحماية العين لا يحتاج إلى جهد كبير لإقناع الناس باستخدامها.
المستحضرات الواقية من الشمس
استخدَم المصريون القدماء زيت الياسمين للوقاية من أشعة الشمس، كما استخدم الإغريق زيت الزيتون لهذا الغرض نفسه. وهناك أشكال مختلفة من واقيات الشمس منها السوائل والكريمات والبخاخة. وتوجد أيضًا أدوية تؤخذ بالفم لهذا الغرض أيضًا.
بعض الأسئلة الشائعة بخصوص واقيات الشمس:ـ
1) ما معنى الرقم الموجود على عبوات هذه المستحضرات مثل (SPF 30)؟
هذا هو معامل الحماية من الشمس، ويعني قدرة هذا المستحضر على الحماية من الشمس. و هو حاصل قسمة مقدار الضوء اللازم لإحداث احمرار في الجلد بعد استعمال واقي الشمس مقسومًا على مقدار الضوء اللازم لإحداث احمرار في الجلد قبل استعمال واقي الشمس، وبالتالي فمن المفترض أنه كلما زاد الرقم كلما زادت قوّة الحماية.
2) كيف تعمل واقيات الشمس؟
هذه المستحضرات تحتوي على مواد تمتص وتعكس الأشعة فوق البنفسجية لحماية الجلد منها. ومن هذه المواد أكسيد الزنك والتيتانيوم ومضادات الأكسدة.
3) كيف نختار الواقي من الشمس؟
هناك عاملان يحكمان هذا الاختيار:
أولهما: نوع الجلد أو (البشرة): فحسب درجة لون الجلد ينقسم الجلد إلى ستة أنواع:
• أشدّها (النوع الأول) وهو الجلد الأشقر مثل (سكّان شمال أوروبا)؛ وذلك لأنه أشد تعرّضًا لمخاطر التعرّض للشمس.
• ويتوسطها في الشدة اللون القمْحي مثل (معظم المصريين).
• وأقلّ هذه الأنواع تعرّضًا للمخاطر هو (النوع السادس) وهو الجلد الأسود مثل (سكّان أواسط أفريقيا).
والخلاصة أنه كلما كان الجلد فاتحًا احتجنا إلى درجة أعلى من واقيات الشمس، والعكس صحيح.
ثانيهما: سعر المنتَج
حيث يجب أن نختار منتَجًا قليل السعر لا يسبِّب لنا ضيقًا أكثر مما تسبِّبه حروق الشمس والتجاعيد، خاصة وأنّ أكثر من فرد في العائلة قد يستخدمه.
4) كيف نستخدِم واقيات الشمس؟
• يجب وضع الواقي قبل التعرّض للشمس بنصف ساعة؛ لأنّ الجلد يحتاج إلى هذه المدة ليمتص الواقي.
• يُقدِّر العلماء أنّ الكمية الصحيحة التي يجب أن توضع هي 2 مجم لكل سنتيمتر مربع من مساحة الجلد، وهي تقريبا تعادل 35 سم3، بما يساوي ملء قبضة اليد تقريبًا من سوائل الوقاية لدهان الجلد بأكمله. وعليه فإن وضْع الكمية الصحيحة مهم جدًا؛ لأنّ وضع كمية أقلّ ينزل بمعامل الحماية كثيرًا.
• المدة التي يبقى فيها الواقي من الشمس فعّالاً تختلف باختلاف الظروف، فإذا كان الإنسان متعرّضًا للشمس طوال الوقت، فقد يحتاج إلى إعادة وضْع الواقي كل 3 ساعات؛ لأنّ التعرّض للشمس يجعل الواقي يتحلّل.
• يجب إعادة وضْع الواقي عند تعرّض الجلد للماء مثل الاستحمام والعرق الغزير، حتى لو كان الواقي من النوع المقاوِم للماء، أما في غير ذلك فقد يحتاج إلى إعادة وضعه بعد 6 ساعات؛ لذلك تجب مراعاة سعر المنتَج عند الشراء.
5) هل يجب استعمال الواقي من الشمس في الظلّ أو في الشتاء؟
كما أشرنا من قبل فإنّ أكبر معدّل من الأشعة فوق البنفسجية يصل للأرض في وقت انتصاف النهار، ولذلك ففي هذا الوقت يجب استعمال الواقي حتى في الظل؛ لأنّ كثيرًا من الأشياء مثل (الرمال والخرسانة) تعكس الأشعة على الجلد. وبالنسبة للشتاء فإنّ استعمال الواقي يكون ضروريًا للمرضى الذين يزيد مرضهم بالتعرض للشمس مثل (مرضى الذئبة الحمراء)، ولأصحاب البشرة الشقراء إذا كانوا سيتعرضون للشمس لفترة طويلة في أماكن تسطع فيها الشمس بشدة.
6) ما مضارّ استخدام الواقيات من الشمس؟
بالرغم من أنّ نحوًا من 20% من الناس يصابون بالحساسية من المواد الموجودة في واقيات الشمس. إلا أنّ الخطر الحقيقي يكمن في الإحساس المزيّف بالأمن الذي يعطيه استخدام هذه المستحضرات، فإنه لا يوجد حتى الآن واقي يعطي حماية بنسبة 100%، كما أنّ الواقي الجيد يمنع حروق الشمس، ولكنه لا يمنع الإصابة بسرطان الجلد، ولا ظهور التجاعيد، فيجب الحرص على عدم التعرّض الطويل للشمس، خاصة لأصحاب البشرة البيضاء حتى مع استعمال واقيات الشمس.





توقيع : shery adel




كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Emptyالخميس يونيو 20, 2013 6:32 pm
المشاركة رقم:
خادم جديد
خادم جديد

محمد عكور

إحصائيةالعضو

اوسمتى :
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ W1
الدوله : كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ 126
ذكر
عدد المساهمات : 1
نقاط : 2242
تقييماتي : 0
سجل فى : 12/06/2013
احترام قوانين المنتدى : 100
مُساهمةموضوع: رد: كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟


كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟


جزاك الله كل خير




توقيع : محمد عكور




كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Emptyالأربعاء أغسطس 14, 2013 10:18 am
المشاركة رقم:
المدير العام
المدير العام

خادم الاسلام

إحصائيةالعضو

اوسمتى :
كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ H9XWS
الدوله : كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Egypt10
ذكر
عدد المساهمات : 853
نقاط : 7103
تقييماتي : 1
سجل فى : 02/10/2011
العمر : 36
احترام قوانين المنتدى : 100
https://www.noorelhak.com
مُساهمةموضوع: رد: كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟


كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟


مشكوره اختاه على موضوعك القيم 





الموضوعالأصلي : كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ // المصدر : شبكة نور الحق الاسلامى // الكاتب: خادم الاسلام


توقيع : خادم الاسلام







الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)


كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟ Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة