نور الحق الاسلامى لكل مسلم ومسلمه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اخى /اختى فى الله هذة الرسالة تفيدكم علما بأنك غير مسجل فى
هذا المنتدى الرجاء التكرم منكم والانضمام الى اسرة المنتدى
المتواضعة فى خدمة الله وخدمة ديننا الحنيف
وان كنت مسجل فى اسرة نور الحق تفضل بالدخول

والدفاع عن رسول الله
اسرة موقع
نور الحق


أهلا وسهلا بك إلى نور الحق الاسلامى لكل مسلم ومسلمه.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

!~ آخـر 10 مواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك عضوة جديدة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تأجير قاعات تدريبة للمدرسين والمدربين واساتذة الجامعات
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مؤسسة خبراء المستقبل للترجمة (خبراء فى مجال الترجمة العامة والمتخصصة)
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مؤسسة خبراء المستقبل تقدم دبلومة (ICDL)
شارك اصدقائك شارك اصدقائك اساتذة متخصصون لعمل الابحاث العلمية ومعاونة طلبة الدراسات العليا لجميع التخصصات
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تحميل تولبار موقع نور الحق الاسلامى
شارك اصدقائك شارك اصدقائك سورة طه للقارىء رضا محمد غازى القارى بزيان
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مواقيت الحج
شارك اصدقائك شارك اصدقائك رسالة الترحيب من ادارة المنتدى
شارك اصدقائك شارك اصدقائك ما هي أركان الإسلام؟
الجمعة سبتمبر 21, 2018 12:15 am
الأربعاء يونيو 18, 2014 2:51 am
الأربعاء يونيو 18, 2014 2:51 am
الأربعاء يونيو 18, 2014 2:50 am
الأربعاء يونيو 18, 2014 2:48 am
الأحد ديسمبر 29, 2013 2:23 am
الجمعة نوفمبر 29, 2013 2:27 am
الأربعاء أكتوبر 30, 2013 11:28 pm
الأربعاء أكتوبر 30, 2013 11:28 pm
الأربعاء أكتوبر 30, 2013 11:27 pm
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!


لتحصلي على رائحة فم طيبة أثناء الصيام اتبعي التالي...

اذهب الى الأسفل

28022012

مُساهمة 

default لتحصلي على رائحة فم طيبة أثناء الصيام اتبعي التالي...







* [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] النصائح التالية خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور، فهى ستساعدك على الاحتفاظ برائحة فمك [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] خلال فترة الصوم :

- اشربي كمية وفيرة من الماء بين الفطور والسحور :
فى البيئة الجافة، تتكاثر البكتيريا اللاهوائية التى تعمل على تحليل
البروتين والسكر الموجودين في الجسم والمسببه لرائحة الفم الكريهة. وأفضل
طريقة للقضاء على هذه البكتيريا هى تناول الماء بكميات كبيرة فى السحور
وقبل النوم وذلك لإذابة المخلفات وتجنب جفاف الفم لفترة طويلة خلال الصوم.

- قللي من الأطعمة ذات الروائح النفاذة :
فى بعض الأحيان قد يكون سبب الرائحة الكريهة هو عدم تخلص الجسم من
الأطعمة ذات الروائح النفاثة كالثوم والبصل والسمك التونة والبهارات
الثقيلة. حاولي قد الإمكان الإمتناع هذه الأطعمة فى وجبة السحور.


- نظفي أسنانك بعد السحور وبمجرد الإستيقاظ من النوم :
تنظيف الأسنان ضروري لإزالة بقايا الطعام العالقة به والتى تتحلل فتسبب [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
كريهة للفم. لا تكتفي باستخدام المعجون لتنظيف اسانك، بل استخدمي السواك
الطبيعي- فهو سنة عن الرسول صلي الله عليه وسلم - أو الخيوط لتنظيف ما بين
الأسنان.


- نظفي لسانك :
يعتبر اللسان بيئة خصبة لتركم البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة، لذا
احرصي باستمرار على تنظيفه بفرشاة مخصصة له لإزالة بقايا الطعام والبكتيريا
العالقة.


- لا تكثري من شرب القهوة :
بعض أنواع القهوة لها رائحة قوية ونفاذة تستمر لفترة طويلة بالجسم وتسبب
رائحة سئية للفم، لذا قللي من معدل تناولك للقهوة خلال شهر رمضان وبالأخص
فى وقت السحور.


- تناولي البقدونس الطازج :
يعمل البقدونس كمعقم طبيعي للفم ويمنحه نفسا منعشاً وطيبا.ً قومي بمضع
بعض أوراق البقدونس الطازجة فى السحور لعدة دقائق قبل بلعها. يمكنك أيضا
عمل عصير طبيعي من البقدونس وتخزينه لتأخدي منه مقدارا كافيا فى حين
الحاجة.


- اصنعي غسولا طبيعيا لفمك من زيت الالوفيرا :
(الصبار) الذي يعد بمثابة مضاد حيوي طبيعي يقضي على رائحة الفم المزعجة.
اشتري من الصيدلية او العطار عصير زيت الألوفيرا ثم أضيفي منه ملعقتين إلى
كوب من الماء ثم اغسلي بهما فمك جيدا عن طريق المضمضة.


- اكثري من تناول الفاكهة والخضروات الهشة :
تناول الخضروات والفواكه الطبيعية الهشة كالتفاح والخيار والجزر ينظف
فمك بشكل طبيعي. فعملية مضع هذه الأطعمة تزيل بقايا الاطعمة المترسبة بين
الأسنان


- استعيني بالتوابل :
يمكنك الإستعانة بالتوابل ذات الرائحة الطيبة النفاذة الموجوده بالمطبخ
لتطييب رائحة الفم مثل القرفة والقرنفل والشمر والينسون. خذي كيس صغير من
البلاستيك وضعي فيها القليل من هذه التوابل وتناوليها بعد تناول الفطور.


- عالجي أسنانك من التسوس :
إذا كنت تعانين من التسوس، فعليك الذهاب على الفور لطبيب الأسنان لعلاج
هذا الأمر فالتسوس فى الغالب يكون سببا من أسباب رائحة الفم الكريهة.



منقوووووووووووووووووووووول
nadija
nadija


اوسمتى :
لتحصلي على رائحة فم طيبة أثناء الصيام اتبعي التالي... W1

الدوله : لتحصلي على رائحة فم طيبة أثناء الصيام اتبعي التالي... 710
انثى
عدد المساهمات : 574
نقاط : 4687
تقييماتي : 1
سجل فى : 25/02/2012
احترام قوانين المنتدى : 100

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى